Trening mentalny
Spotkania Treningu mentalnego skierowane są zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci i młodzieży.
Ich celem jest dostarczenie osobie wiedzy oraz umiejętności funkcjonowania i radzenia sobie w codziennej, często niełatwej rzeczywistości. Mają one tę zaletę, że cała jednostka czasu poświęcona jest konkretnym potrzebom osoby, która przychodzi na spotkanie. To ona i jej świat jest w centrum zainteresowania specjalisty, który nie musi rozdzielać swojej uwagi na innych uczestników. Wszystko to odbywa się w miłej atmosferze o charakterze doradczym i wspierającym, tak aby w pełni umożliwić osobie rozwój jej potencjału i odnoszenie sukcesów w życiu szkolnym, zawodowym, czy sportowym.
Dla kogo …
Spotkania skierowane są:
Dla wszystkich osób:
- zainteresowanych rozwojem osobistym,
- chcących się rozwijać, osiągać swoje cele i realizować swoje marzenia,
- doświadczających smutku, stanów obniżonego nastroju i niezadowolenia z życia,
- nieradzących sobie z brakiem czasu i nadmiarem obowiązków,
- których, przytłaczają „trudności” dnia codziennego,
- doświadczających poczucia utraty sensu życia,
- żyjących w ciągłym stresie,
- mających problemy z zaakceptowaniem zmian,
- przeżywających trudności w podejmowaniu decyzji,
- doświadczających trudności w budowaniu relacji międzyludzkich,
- mających problemy z komunikacją z dziećmi i innymi osobami w otoczeniu,
Również dla dzieci i młodzieży:
- odczuwających poczucie niskiej wartości i brak wiary we własne możliwości,
- mających problemy z identyfikacją oraz radzeniem sobie z emocjami ,
- z problemami w relacjach rówieśniczych,
- z trudnościami w adaptacji do nowego miejsca np. szkoły,
- z brakiem motywacji do nauki czy zaangażowaniem do działania,
- z trudnościami w koncentracji uwagi (ADD) oraz z nadpobudliwością (ADHD),
- z trudnościami związanymi z okresem dojrzewania,
- z problemami o charakterze nerwicowym,
- wykazujących zachowania agresywne i buntownicze,
- z obniżonym nastrojem, które mogą wykazywać objawy depresji,
- z depresją
- z różnego rodzaju lękami,
- zagrożonych uzależnieniem od gier komputerowych , portali społecznościowych lub używek chemicznych,
- odczuwającymi stres wynikający z niezdolności adaptacji do trudnych sytuacji.
- z każdym innym problemem.
Korzyści …
Na naszych spotkaniach pomożemy :
- w wybraniu właściwej drogi i ustaleniu nowych celów oraz sposobów ich osiągania,
- w przezwyciężeniu kryzysów życiowych i rozwojowych,
- w rozwiązywaniu doraźnych problemów osobistych,
- w nauce samomotywacji,
- w budowaniu własnej wartości i wiary we własne siły,
- w panowaniu nad stresem,
- w coraz częściej występującym zjawiskiem wypalenia zawodowego,
- w skutecznym kierowanie swoim życiem,
- w sprawniejszym funkcjonowaniu w życiu, poprzez kształtowanie pozytywnego myślenia i optymistycznej postawy.
Zapraszamy, skontaktuj się z nami: Tel. . +48 791 088 288